منتديات ريم الغلا

منتديات ريم الغلا (https://rem2b.net/vb/index.php)
-   ~•₪• منتدى الطـب الحديث والطب البديل~•₪• (https://rem2b.net/vb/forumdisplay.php?f=53)
-   -   نصائح هامة لمن يعانون من نقص الحديد ..~ (https://rem2b.net/vb/showthread.php?t=7041)

عنيـدهہ 03-07-2022 04:00 AM

نصائح هامة لمن يعانون من نقص الحديد ..~
 






http://www.bnatsoft.com/up/uploads/13611175069212.jpg


‎|| نصائح هامة لمن يعانون من نقص الحديد.


‎||- تناول الخضروات الخضراء الورقية

‎||- لا تشرب شاي ولا قهوة ( تمنعان إمتصاص الحديد )

‎ ||- لاتأكل خبز أسمر ( الردة bran تمنع إمتصاص الحديد )

‎||- أبتعد عن اللبن ومنتجات الألبان قدر المستطاع .

‎||- لا تتناول أدوية الحموضة ( تمنع إمتصاص الحديد )

‎||- أشرب عصير برتقال بإستمرار ( فيتامين سي يساعد علي إمتصاص الحديد )

‎ ||- الكبده تحتوي علي الحديد بكثرة لكن ، يجب علي الحوامل الابتعاد عن الكبدة لان بها فيتامين A ( الإكثار من فيتامين A للحامل يسبب عيوب خلقية للجنين ).




:13870514961:








http://up.nkhufuq.com/uploads/158767341645252.gif

يزيد الخالدي 03-07-2022 04:02 AM

سلمت يمينك ع المجهود والطرح الرائع
لا عدمنا وجودك وجديدك
ربي يع ـطيك الع ـوآفي
كــــــــل الـــــــــود.,
http://www.sham-alro7.com/vb/images/.../923684042.gif

عنيـدهہ 03-07-2022 04:11 AM

‎ي حي طلتكك :ff1 (37)::261:
‎وي حي نوركك :ff1 (37)::261:
‎لاعدمت تواجدكك الحلووو :ff1 (37)::261:

دوسري 03-07-2022 04:36 AM

طرح رائع

يعطيك العافيه على هذا الابداع

سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز

ريم الغلا 03-07-2022 10:44 AM

يعطيك العآفيه وسلمت الأيآدي
تحيتي وتقديري

naDa..* 03-07-2022 10:56 AM

يعطيك العافيه ع المجهود

عنيـدهہ 03-07-2022 04:05 PM

‎ي حي طلتكم :ff1 (37)::261:
‎وي حي نوركم :ff1 (37)::261:
‎لاعدمت تواجدكم الحلووو :ff1 (37)::261:

حلا 03-07-2022 06:00 PM

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

عنيـدهہ 03-08-2022 02:20 AM

‎ي حي طلتكك :ff1 (37)::261:
‎وي حي نوركك :ff1 (37)::261:
‎لاعدمت تواجدكك الحلووو :ff1 (37)::261:

اسيلوو 03-08-2022 12:03 PM

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ

مراسيل 03-13-2022 05:52 PM

كل الشكر وبارك الله فيك ....
سلمت الأيادي ويعطيك ألف عافية
لروحك عقد البيلسان ~

عنيـدهہ 03-23-2022 12:20 AM

‎ي حي طلتكم :ff1 (37)::261:
‎وي حي نوركم :ff1 (37)::261:
‎لاعدمت تواجدكم الحلووو :ff1 (37)::261:

ضناني الشوق 03-23-2022 10:20 PM

يعطيك العافيه لروعة طرحك

عنيـدهہ 04-07-2022 01:22 AM

‎ي حي طلتكك :ff1 (37)::261:
‎وي حي نوركك :ff1 (37)::261:
‎لاعدمت تواجدكك الحلووو :ff1 (37)::261:


الساعة الآن 11:52 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.