اتبعي هذه النصائح لتصبحي أكثر صبراً مع زوجك
اتبعي هذه النصائح لتصبحي أكثر صبراً مع زوجك
https://images-cache.alwatanvoice.co...9999164392.jpg تواجه العديد من السيدات المتزوجات مشكلة في عدم قدرتها على السيطرة على* أعصابها بسرعة ولا تستطيع الصبر عند التعامل مع زوجها، فهذا مؤشر خطر،* فالحياة الزوجية تحتاج إلى الكثير من الصبر والمرونة حتى تكون مستقرة* وهادئة. قد تكون هناك أسباب مختلفة وراء فقدان صبرك مع زوجك، ولكن أياً كان السبب،* عليكِ بذل الجهد من أجل التحلي بالصبر حتى تحافظي على استقرار وسعادة* زواجك، وتحميه من المشاكل الناتجة عن العصبية والغضب، وفق (نواعم). وفي ما يلي 3 نصائح تساعدك لتصبحي أكثر صبراً مع زوجك: 1- ابحثي عن السبب الحقيقي لفقدان الصبر يمكن أن يكون السبب* وراء فقدان صبرك بسرعة هو المهام المتعددة التي تضعك تحت ضغط الوقت، أو* تسبب لكِ الإرهاق البدني والذهني ما يجعلكِ عصبية وغير قادرة على تحمل* المزيد من الضغوط فتفقدين أعصابك بسهولة. ويمكن أن يكون السبب خفياً مثل عدم استقرار العلاقة بينك وبين زوجك، أنكِ* تشعرين بعدم الأمان أو الوحدة أو أن التواصل بينك وبين زوجك ليس في أفضل* مستوياته، ما يزيد سوء التفاهم بينكما، ويجعلكِ عصبية وغير قادرة على* التحلي بالصبر. 2- حددي إشارات فقدان صبرك بالتأكيد هناك مقدمات تشعركِ* بأن صبرك على وشك النفاد وأنكِ سوف تنفجرين غضباً عليكِ تحديد الإشارات* التي تخبركِ ذلك، حتى تبدئي بتهدئة نفسك في وقت مبكر، ومن ثم تتمكنين من* السيطرة على انفعالاتك حتى لا تتخذي قرارات أو تتفوهي بكلمات تزيد الموقف* تعقيداً. 3- تخلي عن المثالية شعورك* بالتقصير وأنكِ لم تؤدي كل المهام المطلوبة منكِ بمثالية يشعركِ بالإحباط،* وبالتالي تصبحين أقل صبراً، عليكِ التخلي عن وهم المثالية، وأن تؤمني* بنفسك وتثقي بقدراتك ما دمت قدمتِ كل ما تستطيعين، فهناك الكثير من الظروف* التي تتحكم بالأمور، فاسترخي وتقبلي أنكِ لن تسيطري على كل شيء. منقول |
يعطيكك العافيهه ع روعةة الطرح
لاعدمنا وجووودكك و جديدكك ودي http://www.sham-alro7.com/vb/images/.../923684042.gif |
سلمت يمينك ع المجهود والطرح الرائع
لا عدمنا وجودك وجديدك ربي يع ـطيك الع ـوآفي كــــــــل الـــــــــود., http://www.sham-alro7.com/vb/images/.../923684042.gif |
يعطيك العآفيه
سلمت ع روعة طرحك لاحرمنآ جديدك المميز مودتي وتحيتي لك |
سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك لقلبك الفرح |
يعطيك العافيه ع المجهود
|
اشكر تواجدكم الرائع والجميل جداً
لقد انرتم موضوعي البسيط بطلتكم الرائعه والجميله |
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
|
مرورك اضفى جمالاً لمتصفحي
وتواجدك اضاف بهجة للسطور باقات الياسمين تعانق مبسمك |
مرورك اضفى جمالاً لمتصفحي
وتواجدك اضاف بهجة للسطور باقات الياسمين تعانق مبسمك |
يعطيك العافية
سلمت اناملك الرائعة ع الانتقاء المميز |
الساعة الآن 07:06 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.