أفـكارك وتأثيرها على حياتك ‏

1 08-26-2021, 02:50 AM

أفـكارك وتأثيرها على حياتك
+=-
يقول الدكتور إبراهيم الفقي " رحمه الله "

راقب " أفكارك " لأنها ستصبح " كلمات "

راقب " كلماتك " لأنها ستصبح " أفعال "

راقب " أفعالك " لأنها ستصبح " عادات "

راقب " عاداتك " لأنها شتصبح " سلوك"

راقب " سلوكك" لأنه سيصبح "
شخصيتك" التي ستحدد مصيرك.

ويقول فيكتور هوجو ( لا يمكن للمرء أن
يحصل على المعرفة ، إلا عندما يتعلم كيف " يفكر" )

إذن .. للتفكير أهمية قصوى على حياتنا ،

فإما أن يُـعمرها أو يُـدمرها . وللأسف إن

غالبية البشر اليوم جُـل تفكيرهم تفكير

سلبي ؟. ويجهلون أو يتجاهلون أن

التفكير السلبي هو أحد أهم مسببات "

الألم " الذي نعيشه أحياناً في حياتنا ، إن

لم يكن أَقْوَاهَا .

فالتفكير السلبي أخطر مما نتصور على

حياتنا ومستقبلنا ونجاحنا

وسعادتنا ...إلخ . فهو يجعل الحياة

سلسلة من المتاعب والأحاسيس السلبية

والسلوكيات السلبية ، التي بدورها تعطينا

نتائج سلبية " مثل الأمراض النفسية "

والتي بسببها ( أي الأمراض النفسية )

تفتح علينا أبواب الأمراض العضوية ، فقد

أثبتت الكثير من الدراسات في علم النفس

أن أغلب الأمراض العضوية سببها " علل

نفسية " وهي ما تعرف في الأمراض "
السيكوسوماتية" .

✅ وللتفكير السلبي مسببات من أبرزها

1⃣ العيش في الماضي والوقوف على
الإطلال المظلم والمؤلم .

2⃣ التركيز السلبي : التركيز على الأشياء
التي تألمنا منها في يوماً ما . وتجاهل
الجميل الباقي في حياتنا.

3⃣ البعد عن الله " وهذا مهم جداً " قال
تعالى ( ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشةً ضنكا ونحشرهُ يوم القيامةِ أعمى )

4⃣ الروتين السلبي

5⃣ عدم وجود أهداف محدده

6⃣ الصحبة السلبية

7⃣ البرمجة السابقة " أي ذكريات مؤلمه

مخزنه في العقل الباطن.

وقد أشارة بعض الابحاث أنه في حالة

شعور الإنسان بمشاعر سلبية وخوف

وحزن وقلق أو إكتئاب .. وغيره من نتائج

التفكير السلبي ، فإن " المعدة " في جسم

الانسان تُفرز أحماضاً قوية كالمواد السامه

تؤدي الى حدوث ثقب او فجوة في جدار

المعدة مما يؤدي الى الاصابة بقرحة

المعدة . وقد تسبب اكثر من ذلك في

تدمير صحة الإنسان .

فالحل والعلاج هو

أن تتأكد وتقنع أن الحياة التي تعيشها

الآن هي نتاج أفكارك . فأنت ما تفكر به .

وهذه عدة مبادئ ، بعد الإستعانة بالله

تساعدك على " إغلاق " ابواب التفكير

السلبي ، وتُشرع أمامك أبواب التفكير

الايجابي .

1⃣ الحل الروحاني ( ومن يتق الله يجعل

له مخرجا. ويرزقه من حيث لا يحتسب )

إقتل افكارك السلبيه بذكر الله ،

والاستغفار ، وحسن الظن بالله ،

والتفاؤل .

2⃣ لا تفكر بالماضي ، وخذ منه خبرات

فقط تنير لك طريق المستقبل .

3⃣ تفكيرك السلبي في ما يؤلمك لن يأتي

لك بالحلول ، بل سيزيدك ضغطاً نفسياً.

4⃣ غير ، وجدد طريقة تفكيرك حول

المشاكل

5⃣ تأمل .. لا يغلق الله باباً الإ ليفتح "

أبواباً" أفضل منه .

رسالة عظيمة من الدكتور ابراهيم الفقي

رحمه الله تكفي عن كتب ومحاضرات

فقط تحتاج منا للتأمل :

لاحظ افكارك قبل أن تتحول الى تركيز

لاحظ تركيزك قبل أن يتحول الى إحساس

لاحظ إحساسك قبل أن يتحول الى سلوك

لاحظ سلوكك قبل أن يتحول الى نتائج

إذاً " كل أزهار الغد متواجدة في بذور

اليوم ، وكل نتائج الغد متواجدة في "

أفكار اليوم " .. أرسـطـو .

المصدر : منتديات ريم الغلا - من ~•₪• منتدى تطوير الذات والتنميه البشريه~•₪•