شوفان بالحليب والعسل

[بنت الشرقيه]

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680415391.png (http://up.bhralaml.com/uploads/154925680415391.png)

المقادير:
- الشوفان : كوب ونصف
- الماء : 3 اكواب
- حليب : كوب
- العسل : 4 ملاعق كبيرة
- الموز : 2 حبة (مقطع)

طريقة التحضير:
في قدر متوسط على النار ضعي الشوفان والماء واتركي الخليط لحوالي 15 دقيقة حتى ينضج الشوفان تماماً.
صفي الشوفان من الماء ثم وزعيه في القدر واسكبي فوقه الحليب.
أعيدي القدر إلى النار لمدة 5 دقائق حتى الغليان مع التحريك من وقت إلى آخر.
ارفعي القدر عن النار ثم وزعي الشوفان في أكواب التقديم ووزعي العسل والموز على الوجه وقدميه.

https://www.sarayanews.com/image.php?token=370575382e27da520e9b8557835e3b0e&size=
http://up.bhralaml.com/uploads/154925680440454.png (http://up.bhralaml.com/uploads/154925680440454.png)

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif (http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif)

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680430022.gif (http://up.bhralaml.com/uploads/154925680430022.gif)

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif (http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif)

[حكيمة العصر]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[عنيـدهہ]

يعطيكك العافيهه ع روعةة الطرح
لاعدمنا وجووودكك و جديدكك
ودي
‏http://www.sham-alro7.com/vb/images/smilies/Smileys/NewIcon/923684042.gif

[اسيلوو]

الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــي م’ـــروري ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد

[ريم الغلا]

سَلِمت الأنَامل المُتألِقة لِروعة طَرحها
دَام الحضُور والعطَاء https://a-al7b.com/vb/images/smilies/131.gif (https://a-al7b.com/vb/images/smilies/131.gif).

[naDa..*]

يعطيك العافيه ع المجهود

[ريماز]

سلمت يمناك

[حلا]

يعطيك العافيه على روعة طرحك
لا خلا ولا عدم

[ضناني الشوق]

يعطيك العافيه لروعة طرحك

[يزيد الخالدي]

سلمت يمينك ع المجهود والطرح الرائع
لا عدمنا وجودك وجديدك
ربي يع ـطيك الع ـوآفي
كــــــــل الـــــــــود.,
http://www.sham-alro7.com/vb/images/smilies/Smileys/NewIcon/923684042.gif