سموثي الأناناس والسبانخ

[بنت الشرقيه]

https://www.up-00.com/i/00187/g1fzok6lbsh9.png

المقادير
- حليب لوز : نصف كوب (غير محلى وبارد)
- لبن : ثلث كوب (خالي الدسم وبارد)
- ورق السبانخ : كوب
- الموز : 1 حبة (متوسط الحجم)
- أناناس : نصف كوب (مجمد)
الطريقة
أضيفي حليب اللوز واللبن وأوراق السبانخ والموز والأناناس في الخلاط.
تخلط جميع المكونات حتى التجانس.
صبّي المشروب في كوب التقديم، وقدميه فوراً.

https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/63/633d99b074a30173cc7959040bd17e5f_w750_h500.jpg


https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/567227217.png

https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif

https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/459788072.gif

https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif

[يزيد الخالدي]

سلمت يمينك ع المجهود والطرح الرائع
لا عدمنا وجودك وجديدك
ربي يع ـطيك الع ـوآفي
كــــــــل الـــــــــود.,
http://www.sham-alro7.com/vb/images/smilies/Smileys/NewIcon/923684042.gif

[بنت الشرقيه]

https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif

شكرا للمتابعه

https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif

[اسيلوو]

سلمت هالايادي حب

[ريم الغلا]

سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد

[ضناني الشوق]

يعطيك العافيه لروعة طرحك

[ريماز]

سلمت يمناك

[naDa..*]

يعطيك العافيه ع المجهود

[ثامر الشمري]

يعطيك العافيه

[دوسري]

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

[عطر البنفسج]

سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ.. ودي لك ولروحك ,,~

[حلا]

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك