تاكو بحشوة الخضار المشوية

[بنت الشرقيه]

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680415391.png

المقادير
- القرنبيط : 2 رأس (مقطع إلى زهيرات صغيرة)
- الفلفل الأحمر : نصف حبة (مقطع إلى مكعبات)
- الفلفل الأخضر : نصف حبة (مقطع إلى مكعبات)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- بهارات التاكو : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- خبز التورتيلا : 8 أرغفة
- عصير الليمون : 1 حبة
- كزبرة خضراء : 3 ملاعق كبيرة (مفرومة ناعم)

طريقة التحضير
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
بطني صينية فرن بورق الزبدة.
في وعاء اخلطي القرنبيط، والفلفل الأحمر، والفلفل الأخضر، وزيت الزيتون،
وبهارات التاكو، والثوم، والملح، والفلفل الأسود جيداً حتى تتداخل المكونات.
ضعي خليط الخضار في الصينية المحضرة وأدخليها إلى الفرن لمدة 10 دقائق
مع التقليب لمدة 5 دقائق حتى يتحمر القرنبيط.
سخني شرائح التورتيلا.
أخرجي القرنبيط والفلفل الملون من الفرن وقلبيه مع عصير الليمون والكزبرة
ثم ضعيه في خبز التورتيلا الساخن وقدميه.

https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/28/28406110278c2d719c2cea34a212cba0_w750_h500.jpg




http://up.bhralaml.com/uploads/154925680440454.png

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680430022.gif

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif

[حكيمة العصر]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[عنيـدهہ]

يعطيكك العافيهه ع روعةة الطرح
لاعدمنا وجووودكك و جديدكك
ودي
‏http://www.sham-alro7.com/vb/images/smilies/Smileys/NewIcon/923684042.gif

[يزيد الخالدي]

سلمت يمينك ع المجهود والطرح الرائع
لا عدمنا وجودك وجديدك
ربي يع ـطيك الع ـوآفي
كــــــــل الـــــــــود.,
http://www.sham-alro7.com/vb/images/smilies/Smileys/NewIcon/923684042.gif

[ريم الغلا]

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير

[رهف]

سَلِمت الأنَامل المُتألِقة لِروعة طَرحها
دَام الحضُور والعطَاء

[دوسري]

سلمت يداك على الطرح المفيد
تحياتي وتقديري

[حلا]

يعطيك العافية على روعة طرحك
سلمت أناملك بانتظار جديدك

[ضناني الشوق]

يعطيك العافيه لروعة طرحك