فوائد المشي

[عطر البنفسج]

دقيقه تزيد تدفق الدم

خمس دقائق تحسن الحالة المزاجية

عشره دقائق تقلل نسبة الكورتيزول

١٥ دقيقه تقلل نسبة الجلوكوز بالدم

٣٠ دقيقه تبدأ عملية حرق الدهون

٦٠ دقيقه زيادة إفراز الدوبامين

[ريم الغلا]

اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

[حكيمة العصر]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[رهف]

سَلِمت الأنَامل المُتألِقة لِروعة طَرحها
دَام الحضُور والعطَاء

[naDa..*]

يعطيك العافيه ع المجهود

[ثامر الشمري]

شكرا على الموضوع

[عطر البنفسج]

سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ.. ودي لك ولروحك ,,~

[J A N E T ❀]

يعــطيك العــآفية على روعة طرحك
ولآ عــدمنآ تميز انآملك الذهبية
ودآم بحــر عطآئك القيم

[سلطان الزين]

سلمت يدآك ع الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية
بـ نتظـآر آلمزيد من هذا آلفيـض
دمت بكًل خير