سمك بالبرتقال

[بنت الشرقيه]

[/URL]http://up.bhralaml.com/uploads/154925680415391.png (http://up.bhralaml.com/uploads/154925680415391.png)

المقادير
- السكر البني : ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة كبيرة
- برش البرتقال : ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- سمك الفيليه : 4 شرائح
طريقة التحضير
اخلطي السكر البني والبابريكا وبشر البرتقال والملح في طبق.
ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت وضعي شرائح السمك الفيليه في الطبق.
قومي بتوزيع التتبيلة فوق السمك من كل الجهات.
أدخلي الطبق للفرن على حرارة متوسطة إلى عالية واشويه لمدة 10 دقائق.
قومي بتحمير وجه الطبق وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو الخضار أو النودلز حسب الرغبة.



https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/ad/adb4b0d951f499ecdd99bddf2ac9f7da_w750_h500.jpg (https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/ad/adb4b0d951f499ecdd99bddf2ac9f7da_w750_h500.jpg)



http://up.bhralaml.com/uploads/154925680440454.png (http://up.bhralaml.com/uploads/154925680440454.png)

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif (http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif)

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680430022.gif (http://up.bhralaml.com/uploads/154925680430022.gif)

[URL="http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif"]http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif (http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif)

[عطر البنفسج]

طرحَ عَذب ..!! أختيآر أنيق وحضور صآخب سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

[ريم الغلا]

تسلم يمينك و يسلم إبداعك الرائع بروعتك
يعطيك الف عافيه على الطرح الرائع

[naDa..*]

يعطيك العافيه ع المجهود

[دوسري]

يعطيك العافيه

[حكيمة العصر]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه