سحاب الغيوم
06-24-2026, 05:03 PM
نبض القلوب معلومات عنها
نبض القلب
هو موجة الدم المتولدة في الشرايين نتيجة انقباض عضلة القلب، ويعكس معدل ضربات القلب (دقاته) في الدقيقة. المعدل الطبيعي للبالغين أثناء الراحة هو 60-100 نبضة/دقيقة. يعتبر انخفاضه (أقل من 60) أو ارتفاعه (أكثر من 100) مؤشراً على لياقة الجسم أو وجود حالة طبية.
معلومات أساسية عن نبض القلب:
كيفية القياس: يمكن الشعور بالنبض بوضع إصبعين على الشرايين الكبيرة، مثل المعصم (الشريان الكعبري) أو الرقبة (الشريان السباتي).
المعدل الطبيعي حسب العمر (للبالغين):
25 سنة: 100-170 نبضة/دقيقة.
50 سنة: 85-145 نبضة/دقيقة.
70 سنة: 75-128 نبضة/دقيقة.
أسباب النبض السريع (>100): التوتر، الكافيين، الرياضة، أو حالات طبية.
أسباب النبض البطيء (<60): اللياقة العالية (عند الرياضيين)، أو قصور الغدة الدرقية، أو خلل في النظام الكهربائي للقلب.
الحفاظ على صحة النبض: ممارسة الرياضة، التغذية الصحية، وتجنب التدخين.
علامات عدم انتظام النبض (خفقان):
قد يشعر الشخص برفرفة في الصدر، دوخة، أو ضيق تنفس، وهو ما يتطلب استشارة طبية إذا كان متكرراً.
يُذكر أن "نبض القلب" هو أيضاً عنوان لفيلم هندي شهير صدر عام 2000.
ضمائِرهُمْ مَعدُومهْ هَلْ تسَاؤلتُمْ يوْماً
لِماذاْ يعِيشُونَ هَؤلاءِ الْبشَرْ فيْ هَذهِ الْدُنياْ ؟
ولوفى وقت ما جاءهم...
طِفْلٌ ..قَد يَأتِيْ إليْكَ ويَبتَسِم لِيطْلُب الحَنانْ
فتَصرُخ فِي وَجْههْ .. فتدمع عَينَاهُ
عَجوْزْ.. مَاشيَاً فِي الْطرِيقْ يتَوسّلُ لَكَ بالْمالْ ويَشكِي لكَ حَالَهُ
فَلاتُبالِيْ بماْ يقُولْ وتُديْر ظَهركَ لهْ .. فتدمع عَينَاهُ
مَظلُومَاً ..أخَذتَ حَقُّه عَمْداً .. وتَترُكَه يَعيشُ عَلىْ الأَملِ
فلاَ حَياةَ لِمنْ تُنادِيْ .. فتدمع عَينَاهُ
وَحِيدَاً.. يُريْدُكَ صدِيقَاً لهْ لأِن الْحياةُ ضاْقَتْ عَليهْ
فَتُضَيِّق عَليْهِ هَمّهُ وتَقفِلُ بَابَكَ فيْ وجْههْ .. فتدمع عَينَاهُ
همسة
مِنَ الْسهْلِ أنْ يُسطِّر الإِنسَانْ أحْرفْ بِقلَمهْ , لَكِن
منَ الْصعْبِ عَلينَاْ أنْ نشْعُر بِهذهِ الكَلِماتِ الْمُبعثَرهْ
نبض القلب
هو موجة الدم المتولدة في الشرايين نتيجة انقباض عضلة القلب، ويعكس معدل ضربات القلب (دقاته) في الدقيقة. المعدل الطبيعي للبالغين أثناء الراحة هو 60-100 نبضة/دقيقة. يعتبر انخفاضه (أقل من 60) أو ارتفاعه (أكثر من 100) مؤشراً على لياقة الجسم أو وجود حالة طبية.
معلومات أساسية عن نبض القلب:
كيفية القياس: يمكن الشعور بالنبض بوضع إصبعين على الشرايين الكبيرة، مثل المعصم (الشريان الكعبري) أو الرقبة (الشريان السباتي).
المعدل الطبيعي حسب العمر (للبالغين):
25 سنة: 100-170 نبضة/دقيقة.
50 سنة: 85-145 نبضة/دقيقة.
70 سنة: 75-128 نبضة/دقيقة.
أسباب النبض السريع (>100): التوتر، الكافيين، الرياضة، أو حالات طبية.
أسباب النبض البطيء (<60): اللياقة العالية (عند الرياضيين)، أو قصور الغدة الدرقية، أو خلل في النظام الكهربائي للقلب.
الحفاظ على صحة النبض: ممارسة الرياضة، التغذية الصحية، وتجنب التدخين.
علامات عدم انتظام النبض (خفقان):
قد يشعر الشخص برفرفة في الصدر، دوخة، أو ضيق تنفس، وهو ما يتطلب استشارة طبية إذا كان متكرراً.
يُذكر أن "نبض القلب" هو أيضاً عنوان لفيلم هندي شهير صدر عام 2000.
ضمائِرهُمْ مَعدُومهْ هَلْ تسَاؤلتُمْ يوْماً
لِماذاْ يعِيشُونَ هَؤلاءِ الْبشَرْ فيْ هَذهِ الْدُنياْ ؟
ولوفى وقت ما جاءهم...
طِفْلٌ ..قَد يَأتِيْ إليْكَ ويَبتَسِم لِيطْلُب الحَنانْ
فتَصرُخ فِي وَجْههْ .. فتدمع عَينَاهُ
عَجوْزْ.. مَاشيَاً فِي الْطرِيقْ يتَوسّلُ لَكَ بالْمالْ ويَشكِي لكَ حَالَهُ
فَلاتُبالِيْ بماْ يقُولْ وتُديْر ظَهركَ لهْ .. فتدمع عَينَاهُ
مَظلُومَاً ..أخَذتَ حَقُّه عَمْداً .. وتَترُكَه يَعيشُ عَلىْ الأَملِ
فلاَ حَياةَ لِمنْ تُنادِيْ .. فتدمع عَينَاهُ
وَحِيدَاً.. يُريْدُكَ صدِيقَاً لهْ لأِن الْحياةُ ضاْقَتْ عَليهْ
فَتُضَيِّق عَليْهِ هَمّهُ وتَقفِلُ بَابَكَ فيْ وجْههْ .. فتدمع عَينَاهُ
همسة
مِنَ الْسهْلِ أنْ يُسطِّر الإِنسَانْ أحْرفْ بِقلَمهْ , لَكِن
منَ الْصعْبِ عَلينَاْ أنْ نشْعُر بِهذهِ الكَلِماتِ الْمُبعثَرهْ