كيف يؤثر الفلفل الأخضر على القلب ؟

[بنت الشرقيه]

https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/374482148.png




كشفت أبحاث علمية العديد من الفوائد الغذائية لتناول الفلفل الأخضر، التي تعزز صحة
الجسم، وتساعده على التعافي من بعض الأمراض، من خلال مجموعة من الفوائد لهذا النوع
من الخضراوات الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، ويساعد الفلفل الأخضر
في الحد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير، والسبب أنه يحتوي
على الكثير من الفيتامينات وعلى رأسها فيتامين C.
وفيما يلي عدد من الفوائد الغذائية للفلفل الأخضر:
- كونه غنياً بالكالسيوم، فإن الفلفل الأخضر يساعد في الحفاظ على سلامة
الأسنان والعظام وتقويتها والحفاظ على صحة الفم بشكل عام.
- يساعد الفلفل الأخضر في علاج بعض أنواع العدوى البكتيرية، مثل القدم
الرياضي، وذلك لأن مكوناته تحتوي على مضادة للبكتيريا والفطريات.
- يحتوي الفلفل الأخضر على مضادات أكسدة قوية للغاية، وكذلك على الكثير من فيتامين أ
و ب المركب (خصوصاً فيتامين ب 6 و ب 9)، وفيتامين ج، التي تعزز جميعها مناعة الجسم.
- يساعد الفلفل في تخفيف الألم والتورم المرتبط باضطرابات العظام الشديدة
مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- يمكن أن يساعد في علاج مرضى الربو نظراً لكونه غنياً بالمغذيات النباتية
التي لها القدرة على الاسترخاء في مجرى التنفس وتقليل اللهاث.
- يلعب الفلفل الحار دوراً مهماً في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون
وذلك من خلال مضادات الأكسدة والفيتامينات (أ، ب 9، ج).

https://www.hiamag.com/sites/default/files/styles/ph2_960_600/public/article/03/09/2018/7180741-797243956.jpg





https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/567227217.png




https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif




https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/459788072.gif




https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif

[حلا]

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

[مراسيل]

كل الشكر وبارك الله فيك ....
سلمت الأيادي ويعطيك ألف عافية
لروحك عقد البيلسان ~

[ضناني الشوق]

يعطيك العافيه لروعة طرحك

[حكيمة العصر]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[بنت الشرقيه]

https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif (https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif)

شكرا على المتابعه

https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif (https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif)

[يزيد الخالدي]

سلمت يمينك ع المجهود والطرح الرائع
لا عدمنا وجودك وجديدك
ربي يع ـطيك الع ـوآفي
كــــــــل الـــــــــود.,
http://www.sham-alro7.com/vb/images/smilies/Smileys/NewIcon/923684042.gif

[ريم الغلا]

سلمت أناملك على جمال طرحك
الله يعطيك العاافيه
لك جنائن الورد وأصدق الود
ربي مايحرمنا من روعة ابداعك
دام عطائك ياذوق

[ريماز]

سلمت يمناك

[naDa..*]

يعطيك العافيه ع المجهود

[عطر البنفسج]

سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ.. ودي لك ولروحك ,,~

[دوسري]

طرح رائع

يعطيك العافيه على هذا الابداع

سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز

[بنت الشرقيه]

https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif (https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif)

شكرا على المتابعه

https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif (https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif)

[م ن ا ر]

:


تسسسسسلم أنمولاتك ..
طرح جميل
لاعدمناك

:

[اسيلوو]

احسنتي طرح سلمت يداكي غاليتي