فوائد الشمام

[رنيم حمدي]

إن الشمام واحد من الفواكه الصيفية التي تتمييز
باحتوائها على الماء وبطعمها السكري اللذيذ ..
ويذكر أن هناك فوائد الشمام للرجل وللمرأة فهو مفيد بالإجمال للإنسان ..
من فوائده :
يؤمن الفيتامين ب للجسم بشكل كبير
مما يفيد في إنتاجية الهرمونات وزيادتها ...
يمتاز بالحمض الفوليك الذي يعطي الطاقة للجسم ...
يؤمن المعادن للجسم مثل الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم ..
كما أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية
وضخ الدم إلى أعضاء الجسم ..

[اسيلوو]

احسنتي طرح سلمت هالايادي غاليتي

[يزيد الخالدي]

سلمت يمينك ع المجهود والطرح الرائع
لا عدمنا وجودك وجديدك
ربي يع ـطيك الع ـوآفي
كــــــــل الـــــــــود.,
http://www.sham-alro7.com/vb/images/smilies/Smileys/NewIcon/923684042.gif

[عنيـدهہ]

يعطيكك العافيهه ع روعةة الطرح
لاعدمنا وجووودكك و جديدكك
ودي لكك
‏http://www.sham-alro7.com/vb/images/smilies/Smileys/NewIcon/923684042.gif

[دوسري]

طرح رائع

يعطيك العافيه على هذا الابداع

سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز

[مراسيل]

كل الشكر وبارك الله فيك ....
سلمت الأيادي ويعطيك ألف عافية
لروحك عقد البيلسان ~

[حلا]

يعطيك الصحه والعافيه على المعلومه
ربي يسعدك

[م ن ا ر]

….


من أجمل المواضيع
ربي يسعدك
ولايحرمنا من ابداعاتك

……….

[ثامر الشمري]

سلمُ لنا رائعْ...الإِختيآر.
وماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
لآحرمنـــآ منكْ...,..؛