طرق الوقاية من النمش

[بنت الشرقيه]

http://www4.0zz0.com/2017/08/04/14/516657190.png
يكمن العلاج الأساسي للنمش بتجنب التعرض للشمس فالوقاية من النمش أسهل من علاجه
وفي حال اضطر الشخص للخروج في الشمس فعليه اتباع النصائح الآتية:
ـ تجنب التعرض للشمس في أوقات الذروة ما بين الساعة العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرا لتفادي الأثر الضار للأشعة فوق البنفسجية.
ـ استخدام واقي شمس للوجه والمناطق المكشوفة المعرضة لها، على أن لا يقل عامل الوقاية فيه عن 50.
ـ تغطية مساحات الجلد المعرضة للشمس ما أمكن، كارتداء ملابس بأكمام طويلة.
ـ ارتداء القبعات العريضة.
ـ الوقوف في مناطق الظل.
https://rjeem.com/wp-content/uploads/2019/08/f2e10750fa0a7f1b580ed7ab8e43a302.jpg

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680440454.png

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680430022.gif

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif

[حكيمة العصر]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[يزيد الخالدي]

سلمت يمينك ع المجهود والطرح الرائع
لا عدمنا وجودك وجديدك
ربي يع ـطيك الع ـوآفي
كــــــــل الـــــــــود.,
http://www.sham-alro7.com/vb/images/smilies/Smileys/NewIcon/923684042.gif

[بنت الشرقيه]

https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif (https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif)


شكرا للمتابعه


https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif (https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif)

[م ن ا ر]

….

يعطيك العافيه
ماننحرم جديدك الذوق
لاعدمناك

..

[بنت الشرقيه]

https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif (https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif)


شكرا للمتابعه


https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif (https://www4.0zz0.com/2020/08/04/16/855383451.gif)

[عنيـدهہ]

يعطيكك العافيهه ع روعةة الطرح
لاعدمنا وجووودكك و جديدكك
ودي لكك
‏http://www.sham-alro7.com/vb/images/smilies/Smileys/NewIcon/923684042.gif

[ريم الغلا]

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ

[ضناني الشوق]

يعطيك العافيه لروعة طرحك

[ريماز]

سلمت يمناك

[اسيلوو]

سلمت يداكي احسنتي طرح

[مراسيل]

كل الشكر وبارك الله فيك ....
سلمت الأيادي ويعطيك ألف عافية
لروحك عقد البيلسان ~

[حلا]

طرح اكثر من رائعـ طرح متميز
لاحرمنا الله نزف عبيركـ
نحن بأنتظاركـ بكل شوق
ودي لك واكثر