بنت الشرقيه
09-04-2021, 01:52 PM
http://www4.0zz0.com/2017/08/04/14/516657190.png (http://www4.0zz0.com/2017/08/04/14/516657190.png)
المكونات:
باقة بقدونس
باقة نعناع
عصير 3 ليمونات
ملعقة كبيرة من مبشور قشر الليمون
طريقة التحضير:
نغلي الماء جيدا و نضيف المكونات و بعد ذلك نتركها ساعتين نطحنها في الخلاط ونصفيه قبل الشرب
وطريقة الاستعمال على النحو التالي:
كوبان على الريق وكوبان قبل النوم وباقي الكمية حسب الرغبة.
يجب اعتماد المشروب أسبوع كامل مع الحرص على ان يكون البرنامج الغذائي لا يتعدى 1200 سعرة حرارية
موزعة ما بين الخضار والفواكه فقط.
https://alwafd.news/images/thumbs/828/news/36437015610171623_474265526047079_2662054797632860 047_n.jpg
http://up.bhralaml.com/uploads/154925680440454.png
http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif
http://up.bhralaml.com/uploads/154925680430022.gif
http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif
المكونات:
باقة بقدونس
باقة نعناع
عصير 3 ليمونات
ملعقة كبيرة من مبشور قشر الليمون
طريقة التحضير:
نغلي الماء جيدا و نضيف المكونات و بعد ذلك نتركها ساعتين نطحنها في الخلاط ونصفيه قبل الشرب
وطريقة الاستعمال على النحو التالي:
كوبان على الريق وكوبان قبل النوم وباقي الكمية حسب الرغبة.
يجب اعتماد المشروب أسبوع كامل مع الحرص على ان يكون البرنامج الغذائي لا يتعدى 1200 سعرة حرارية
موزعة ما بين الخضار والفواكه فقط.
https://alwafd.news/images/thumbs/828/news/36437015610171623_474265526047079_2662054797632860 047_n.jpg
http://up.bhralaml.com/uploads/154925680440454.png
http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif
http://up.bhralaml.com/uploads/154925680430022.gif
http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif