ما أسباب صعوبة نوم الأطفال؟

[بنت الشرقيه]

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680415391.png

- قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن لصعوبات
نوم الأطفال أسباب عدة، عضوية أو نفسية.

وأوضحت الرابطة أن الأسباب العضوية تتمثل في الأمراض الحادة والمزمنة،
مثل التهاب اللوزتين، والتهاب الأذن الوسطى، والحساسية، والربو، والصرع،
في حين تتمثل النفسية في المشاكل في الأسرة أو المدرسة، واضطرابات
الخوف، والقلق، والاكتئاب.

ويجب استشارة الطبيب لتحديد أسببها للعلاج السليم في الوقت المناسب.
وإذا كان السبب عضويا، فغالباً ما تزول الاضطرابات تلقائياً بعد علاج المرض،
الذي يعاني الطفل منه.

أما إذا كان السبب نفسياً، فيمكن مواجهته بالعلاج الأسري والنفسي، علما
أن اللجوء إلى العلاج الدوائي يكون في الحالات الشديدة فقط.

ويمكن للوالدين مواجهة صعوبات نوم الطفل بالتدابير التالية.

- إيقاع استيقاظ ونوم منتظم يشتمل على مواعيد نوم واستيقاظ محددة.

- الابتعاد عن الأنشطة المثيرة قبل الذهاب إلى الفراش، ألعاب الحاسوب،
ومشاهدة التلفزيون، واستخدام الهاتف الذكي، أو الجهاز اللوحي.

- الأنشطة الهادئة قبل الذهاب إلى الفراش، القراءة له أو احتضانه.

- تجنب تناول الطعام في وقت متأخر من المساء

https://modo3.com/thumbs/fit630x300/131325/1479722018/%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%86% D9%88%D9%85_%D8%B9%D9%86%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%A3% D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84.jpg



http://up.bhralaml.com/uploads/154925680440454.png





































































































































http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif











































































































































http://up.bhralaml.com/uploads/154925680430022.gif











































































































































http://up.bhralaml.com/uploads/154925680439263.gif

[عنيـدهہ]

يعطيكك العافيهه ع روعةة الطرح
لاعدمنا وجووودكك و جديدكك
ودي لكك
‏http://www.sham-alro7.com/vb/images/smilies/Smileys/NewIcon/923684042.gif

[يزيد الخالدي]

سلمت يمينك ع المجهود والطرح الرائع
لا عدمنا وجودك وجديدك
ربي يع ـطيك الع ـوآفي
كــــــــل الـــــــــود.,
http://www.sham-alro7.com/vb/images/smilies/Smileys/NewIcon/923684042.gif

[حلا]

سلمت الآيآدي يآرب
يعآفيك ربي لآهنتِ ع الآنتقآء المتميز
لكِ ودي وشكري

[ضناني الشوق]

يعطيك العافيه لروعة طرحك

[بنت الشرقيه]

شكرا للمتابعه

[ريم الغلا]

شكرا جزيل للطرح الرائع
ننتظر المزيد من الابداع
تحيتي وتقديري لك

[ريماز]

سلمت يمناك

[naDa..*]

يعطيك العافيه ع المجهود

[اسيلوو]

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ

[دوسري]

طرح رائع

يعطيك العافيه على هذا الابداع

سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز