عنيـدهہ
02-12-2022, 04:52 AM
http://www.bnatsoft.com/up/uploads/13611175069212.jpg
لا تفعل هذه الأشياء بعد تناول الطعام.
حتى تتمتع بجسم صحي خالي من الأمراض.
|❶|- لا تشرب الشاي مباشرة بعد الأكل لأن أوراق الشاي
تحتوي على كمية من الأحماض،
وهذه المادة تؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
|❷|- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون
بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
|❸|- لا تأكل الفواكه مباشرة بعد الاكل حتى لا تصاب
بانتفاخ في البطن، حيث ينصح بتناول الفاكهة
قبل مضي ساعتين من الأكل.
|❹|- من الأخطاء الشائعة المشي بعد الاكل مباشرة
لأن ذلك يؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
|❺|- لا تاخذ حمام دش بعد الأكل مباشرة، حتى لا تصاب بزيادة في تدفق الدم
إلى الأطراف، وبالتالي تقل كمية الدم المتدفقة إلى المعدة،
وهو ما يؤدي إلى سوء عملية الهضم.
|❻|- لا تنام مباشرة بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي
إلى عدم إكمال عملية الهضم،
وهو ما يعرضك للإصابة بعدوى معوية.
:13870514961:
http://www.bnatsoft.com/up/uploads/13611175069212.jpg
لا تفعل هذه الأشياء بعد تناول الطعام.
حتى تتمتع بجسم صحي خالي من الأمراض.
|❶|- لا تشرب الشاي مباشرة بعد الأكل لأن أوراق الشاي
تحتوي على كمية من الأحماض،
وهذه المادة تؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
|❷|- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون
بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
|❸|- لا تأكل الفواكه مباشرة بعد الاكل حتى لا تصاب
بانتفاخ في البطن، حيث ينصح بتناول الفاكهة
قبل مضي ساعتين من الأكل.
|❹|- من الأخطاء الشائعة المشي بعد الاكل مباشرة
لأن ذلك يؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
|❺|- لا تاخذ حمام دش بعد الأكل مباشرة، حتى لا تصاب بزيادة في تدفق الدم
إلى الأطراف، وبالتالي تقل كمية الدم المتدفقة إلى المعدة،
وهو ما يؤدي إلى سوء عملية الهضم.
|❻|- لا تنام مباشرة بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي
إلى عدم إكمال عملية الهضم،
وهو ما يعرضك للإصابة بعدوى معوية.
:13870514961: