|
صينية بامية بالفرن
http://up.bhralaml.com/uploads/154925680415391.png المقادير - البامية : كيلو - معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة - البطاطا : 2 حبة (مقطعة قطع متوسطة) - الجزر : 2 حبة (مقطع قطع دائرية) - البصل : 1 حبة (مقطع شرائح) - طماطم : 3 حبات (مفرومة) - بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم) - كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (مفرومة) - الخل الأبيض : ربع كوب - زيت الزيتون : ربع كوب - الماء : كوب - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - ملح : ملعقة صغيرة طريقة التحضير تزال رؤوس البامية والأجزاء التالفة وتوضع جانباً. توضع جميع مكونات الخضار معاً في صينية الفرن، وتتبل بزيت الزيتون، والخل، ويضاف لها الماء والملح، والفلفل الأسود، ومعجون الطماطم، وتقلب المكونات جيداً وتفرد جميعها في طبقة متساوية. تغطى الصينية بورق الأولمنيوم وتترك في الفرن لمدة 90 دقيقة، ثم ينزع الغطاء عنها في آخر 15 دقيقة حتى تتحمر. تقدم صينية البامية بجانب الأرز الأبيض. https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h500.jpg |
سلمت يمينك ع المجهود والطرح الرائع
لا عدمنا وجودك وجديدك ربي يع ـطيك الع ـوآفي كــــــــل الـــــــــود., http://www.sham-alro7.com/vb/images/.../923684042.gif |
يعطيكك العافيهه ع روعةة الطرح
لاعدمنا وجووودكك و جديدكك ودي http://www.sham-alro7.com/vb/images/.../923684042.gif |
كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق لك وافر التقدير |
_
سَلِمت الأنَامل المُتألِقة لِروعة طَرحها دَام الحضُور والعطَاء . |
سلمت يداك على الطرح المفيد
تحياتي وتقديري |
يعطيك العافيه ع المجهود
|
سلمت يمناك
|
الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز .. .. تقــبل ــي م’ـــروري .. كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد |
يعطيك العافيه على روعة طرحك
لا خلا ولا عدم |
يعطيك العافيه
|
| الساعة الآن 12:16 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.