منتديات ريم الغلا - كيفية التعامل مع الزوجة العصبية

https://i.imgur.com/2mzOYhk.jpeg

https://i.imgur.com/cMz2oAf.png

ينصح بتجنب الحديث مع الزوجة العصبية وتركها حتى تهدأ تماماً عند
انفعالها، وذلك لأنّ الردّ والغضب سيزيد الموقف حدّة، وسيظهر الزوج
وكأنه في حالة دفاع وغير متعاون، ولذلك يُفضّل الابتعاد عنها قليلاً
ومنحها مساحة لإنهاء الخلاف وتجاوز الموقف بهدوء وحكمة، ممّا
سيقلّل من عصبيّتها وانفعالها بسرعة، كما يجب تَجنُّب تبادل الصراخ
ورفع الصوت أثناء محادثتها، والحرص على التحدّث معها بصوتٍ
هادئ وبوتيرة منخفضةٍ، ممّا سيجعلها تقلّل من عصبيّتها، ويشجّعها
على أن تعامله بالمثل فتُخفّض صوتها
https://i.imgur.com/pxloVyM.gif
معاملة الزوجة بحزم واحترام
يعتبر التصرّف بحزم ووضوح مع الزوجة أمراً جيداً، بحيث يعبّر الزّوج عن رغباته
وحاجياته بشكلٍ مباشرٍ، وبطريقة تظهر الاحترام والحب، مع الأخذ بعين الاعتبار
إلى مشاعر شريكته ورغباتها أيضاً، إذ إنّ التحدث بلباقةٍ، وصدقٍ، ووضوحٍ، من
شأنه أن يجعلها شريكة متعاونةً، ومتفمهةً، ومساعدةً لزوجها.
https://i.imgur.com/pxloVyM.gif
الإنصات للزوجة
إنّ شعور واعتقاد الزّوجة بأنّ شريكها لا يأخذ كلامها على محمل الجدّ، وبأنه
لا يُنصت إليها، ولا يقدّرها سيجعلها تشعر بالخيبة والتّجاهل، مما سيتسبب
بانفعالها وغضبها وعصبيتها، ولذلك يجب على الزوج الإنصات لزوجته، وأن
يحاول فهم مشاعرها، ورغباتها، واحتياجاتها، وأن يُشعرها باهتمامه ورغبته
في الاستماع لها.
https://i.imgur.com/pxloVyM.gif
إظهار التعاطف مع الزوجة
قد تشعر الزوجة بمشاعر مؤلمة خلال وقت الغضب، مثل: الخوف، أو الحزن،
ولذلك على الزوج أن يتصرف بحكمة معها، وأن يستوعبها، ويتجنب أي انفعال
قد يزيد الموقف سوءاً، وأن ينتظرها حتى تهدأ، ويظهر التعاطف معها،
ليمنحها طاقةً إيجابيةً، ويعزّز التعاون فيما بينهما.
https://i.imgur.com/pxloVyM.gif
مناقشة المشكلة في وقت مناسب
يفضّل اختيار الوقت التي تكون فيه الزوجة هادئة لمناقشتها وحلّ المشكلة
والموقف الذي تسبّب بعصبيتها، فلا فائدة من مناقشة مشكلة خلال وقت
الغضب، إذ ستكون مناقشة عقيمة وغير عقلانية، ولذلك يجب اختيار الوقت
الذي تكون فيه الزوجة أكثر انفتاحاً، وجاهزية للاستماع، والتّفاهم، والنّقاش،
كما على الزّوج أن يعرف الوقت المناسب للانسحاب، وذلك للتخفيف من حدّة
الموقف وقت الغضب، والطّلب من الزّوجة بالتحدّث في المشكلة لاحقاً عند
هدوء الموقف.
https://i.imgur.com/pxloVyM.gif
تحديد سبب المشكلة
يساعد تحديد السبب على حلّ المشكلة، والتخلّص من العصبيّة والغضب،
لذا على الزوج كشف السبب الأساسيّ لغضبها، وتشجيعها على توضيح سبب
شعورها بالغضب وتعبيرها عنه، مع ضرورة تَجنب مقاطعتها أثناء التحدّث،
والاستمرار في طرح الأسئلة، ومنحها الوقت الكافي حتى تشرح ما تشعر
به بالكامل، مع محاولة فهم مشاعرها ورؤية الموضوع وفق منظورها الخاص.

https://i.imgur.com/I8mfjeC.jpeg