http://www4.0zz0.com/2017/08/04/14/516657190.png

بإتباع هذه النصائح البسيطة يمكنك التمتع بأقدام ناعمة وجميلة في غضون أيام قليلة.

1= غسل القدمين:

الخطوة الأولى للتمتع بأقدام ناعمة وصحية هي غسل القدمين برفق
بعد قص الأظافر وتنظيفها فإحرصي على غسل قدميك وتدليكهما بالماء الدافئ يوميا قبل النوم.

2= الجلد الميت.

التخلص من الجلد الميت العالق بالقدمين بإحدى الطريقتين:

1ـ دعك القدمين بأحد المقشرات الطبيعة كالسكر أو الملح المضاف إليه العسل.

2ـ نقع القدمين بالماء الدافئ لمدة نصف ساعة أو أكثر حتى يتساقط جميع الجلد الميت.

3= تدليك القدمين:

بعد غسل القدمين وإزالة الجلد الميت عليك بتدليك القدمين وتطبيق أي غسول مرطب أو فازلين
ثم إرتداء الجوارب السميكة ليلا قبل النوم، وفي الصباح تغسل القدمين للتخلص من الكريم الزائد
وستلاحظين فرق كبير في نعومة قدميك بعد إتباع هذه الطريقة لمدة أسبوع.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...8%AC%D8%B1.jpg

http://up.bhralaml.com/uploads/154925680440454.png