http://www4.0zz0.com/2017/08/04/14/516657190.png

تبهرنا دائما نضارة وجه المرأة اليابانية فهى مثال للشباب الدائم على مر الزمان
والسر يكمن فى اهتمامها بالعناية ببشرتها والحرص على عمل" مساج"يومى لتنشيط الدوره الدموية.
فإن أسباب نضارة بشرة المرأة اليابانية قيامها بخطوات المساج الذى تعلمته من التراث الشعبى ونصائح الجدات
ويقدم خبير المساج اليابانى"سونيا نولاسكو" 7 خطوات للمرأة لتحافظ على بشرتها ويبعد عنها شبح التجاعيد:

http://img.youm7.com/images/issuehtm...sag2014f/1.gif
لزيادة فاعلية الدورة الدموية نقوم تدليك للمنطقة الجبهة بشكل دائرى من 3 إلى 6 مرات مع الاستعانة بمرطب خفيف.

http://img.youm7.com/images/issuehtm...sag2014f/2.gif
قومى بتدليك الأنف من أعلى إلى أسفل بحركة سريعة من 4 إلى 6 مرات.

http://img.youm7.com/images/issuehtm...sag2014f/3.gif
قومى بتدليك منطقة الذقن للحفاظ على حيوية الجلد حول الفم وتلك الخطوة تعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين فيها.

http://img.youm7.com/images/issuehtm...sag2014f/4.gif
ابدئى بتدليك بشرتك بحركة حلزونية من الذقن إلى منتصف الخد، وتكرر هذه الخطوة 5 مرات.

http://img.youm7.com/images/issuehtm...sag2014f/5.gif
ابدئى بالتدليك من منطقة الوجنتين إلى أعلى بتجاه الجبين بشكل حلزونى وتكرر 5 مرات.

http://img.youm7.com/images/issuehtm...sag2014f/6.gif
تمتاز المنطقة المحيطة بالعينين شديدة الرقة ولذلك فهى الأكثر عرضة للتجاعيد وظهور علامات الزمان
والمناسب بعد يوم عمل طويل أن تقومى بتدليك هذه المنطقة ابتداء الحواجب والجزء العلوى من الوجنتين 6 مرات.

http://img.youm7.com/images/issuehtm...sag2014f/7.gif
قومى بتدليك أسفل العينين ببطء مع الضغط الخفيف، وذلك من الخارج إلى الداخل، مع تكرار 3 هذه الخطوة من 3 إلى6 مرات http://up.bhralaml.com/uploads/154925680440454.png