كيفية العناية بالرضيع

كيفية العناية بالرضيع

يكون للبيبي أطعمة معينة تبدأ من الشهر السادس الأم في صنع هذه الأطعمة لتكون مكملة له مع الرضاعة الطبيعية ، لذا تسارع الأمهات لتعلم طريقة عمل هذه الأطعمة التي تفيد في غذاء طفلها و مساعدته على النمو بصورة سليمة و صحية لذا ينصح الأطباء بصنع الطعام في المنزل و عدم شراء الطعام الجاهز من السوبر ماركت لإضراره الصحية على صحة البيبي لكي تقدمي لطفلك وجبة غذائية متكاملة و صحية و معدة في المنزل و ذلك أيضًا لأمهات اللاتي يعانون من الوسواس القهري و هاوس النظافة في كل ما يتعلق بأطفالهن .

لو كان الطعام الذي تقديمة لطفلك غير صحي و غير مناسب سوف يعمل على إضعاف صحتة طفلك ، لذا يجب أن تكون الأطعمة مصنوعة على أسس صحية وفق قواعد الصحة السليمة، يحتاج الطفل عند نموه لشئ أخر بجانب لبن الأم لتساعده على النمو بصورة صحية سليمة .

كيف يمكن أن تفيد البطاطا طفلك ؟

كانت البطاطا الحلوة دائما خيارا شعبيا للبالغين والأطفال الصغار . ولكن اليوم ، أصبح خيارا شعبيا لأغذية الأطفال أيضا!
وهنا بعض الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة :

1. تعزز الجهاز المناعي :
البطاطا الحلوة تحتوي على كميات وافرة من فيتامين c ، وهو أمر مفيد في إبقاء الجلد صحيا . لكن فيتامين c له فوائد أكثر بكثير من مجرد بشرة جميلة! فيتامين c لديه خصائص مضادة للأكسدة ويمكن أن تكون مفيدة في تعزيز نظام المناعة في الجسم للأطفال الرضع

2. توفر فيتامين د :
المزيد والمزيد من الأطفال اليوم يعانون من نقص فيتامين d ، وهذا يمكن أن يؤخذ من الرعاية من قبل اطعام طفلك البطاطا الحلوة! أنها تحتوي على فيتامين d ، والذي يعزز ليس فقط طاقة طفلك ، ولكن أيضا يساعد على بناء عظام أقوى وصحة القلب

3. مصدر جيد للحديد :
كثير من الأطفال الصغار يعانون من فقر الدم ، وجباتهم تفتقر إلى كمية كافية من الحديد . تحتوي البطاطا الحلوة على الحديد ، ويمكن أن تساعد على منع فقر الدم في حين أن زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء ، كما أنه يبني قوة مقاومة الجسم ، ويقلل من التوتر ويعزز الجهاز المناعي

4. ارتفاع في*السعرات الحرارية*:
خلافا لنا البالغين ، الأطفال الصغار بحاجة إلى اكتساب الوزن بوتيرة سريعة . ويمكن أن تساعد البطاطا الحلوة هنا أيضا! 100 غرام من البطاطا الحلوة تعطي حوالي 90 سعرة حرارية ، مما يجعلها واحدة من أفضل الأطعمة لطفلك

كيفية تحضير البطاطا الحلوة لطفلك :

نظفي اثنين من البطاطا الحلوة
قطعي منها الى قطع صغيرة
اشوي القطع حتى تصبح طريا
تترك لتبرد ، اصبح طعام طفلك جاهز!

فوائد ماء الأرز للأطفال الرضع :

هناك فوائد كثيرة من ماء الأرز للأطفال الرضع ، سرد بعض منها أدناه :
1. علاج الاسهال :
ماء الأرز هو علاج فعال للإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى . وذكر بحث أجراه باحثون بريطانيون أن تناول ماء الأرز عن طريق الفم يمكن أن يقلل انتاج البراز عند الأطفال ، كما أنه يساعد في علاج التهاب المعدة والأمعاء الخفيف الى المعتدل ، أخذ كوب واحد من ماء الأرز وغليه في 3 أكواب من الماء لمدة 15 دقيقة ، إعطاء طفلك 4 أوقية من ماء الأرز كل أربع ساعات أو حتى تهدأ الأعراض

2. الأكزيما :
هل تعلم أن ماء الأرز يمكن أن يساعد في علاج الأكزيما لدى طفلك؟ هذا صحيح ، الأطفال الصغار غالبا ما تكون ضحايا الأكزيما ، وهو شكل شائع من التهاب الجلد ، في حالة غير مريحة للغاية ، أخذ 2 كوب من ماء الأرز ومزجها في ماء الاستحمام لطفلك ، فالزيوت الموجودة في الأرز تعمل على ترطيب الجلد قليلا ، وتلطف البقع الجافة من الأكزيما

3. الحمى :
ماء الأرز يمكن أن يساعد أيضا في تخفيف الحمى لدى طفلك ، ببساطة غلي الأرز في 2-3 أكواب من الماء حتى ينضج الأرز ، اخذ الماء لتغذية طفلك الرضيع في أجزاء صغيرة

4. يوفر الطاقة :
الاستهلاك المنتظم لماء الأرز يساعد على تنشيط طفلك على الفور ، يحتوي ماء الأرز على مستويات عالية من الكربوهيدرات التي تساعد على تلبية احتياجات طفلك من الطاقة بعد يوم طويل من اللعب ، أيضا ماء الأرز هو سهل الهضم

كلمة تحذير :
قد تحتاجين الى استشارة طبيب الأطفال قبل إدراج ماء الارز في النظام الغذائي ، إذا كان طفلك يعاني من حساسية من الشعير والشوفان ، هناك فرصة انه قد يعاني من حساسية الأرز كذلك ، بعض أعراض حساسية الأرز تشمل :
– ألم في المعدة
– الطفح الجلدي
– التقيؤ
– ضيق في التنفس
– صعوبة في التنفس

كيفية عمل ماء الارز؟
سوف تحتاج إلى :
– ملعقتين من الأرز
– 1كوب من الماء
الطريقة :
– في قدر ضعي الأرز وضيفي له الماء واتركيه يغلي حتى ينضج الأرز
– الضغط على الأرز وجمع المياه
– اصبح ماء الأرز جاهز
– يمكن تخفيف ماء الأرز بالماء العادي قبل التقديم لطفلك

في الختام يمكنك إدخال ماء الأرز بأمان في النظام الغذائي الخاص بطفلك ، ولكن فقط بعد استشارة طبيب الأطفال ، وأعلمي ان ماء الأرز لا يمكن ان يحل محل حليب الثدي أو الحليب الصناعي

لماذا بعض الرضع والأطفال الصغار أكثر عرضة للإصابة بمرض حساسية الصدرية ؟

الأطفال هم أكثر تأثر بمسببات حساسية الصدرية من المواد المهيجة مثل الغبار والعفن ، مما يزيد من حجم التفاعل . وهذا يعني أن جهازهم التنفسي يبالغ في الأمور لمجرد التعرض لمهيجات طفيفة عن الكبار .

كيفية تأثير حساسية الصدرية على الرضع ؟

حجم الشعب الهوائية للرضع والأطفال هي أصغر بكثير عن الأطفال الأكبر سنا والبالغين . في الواقع ، هذه الشعب الهوائية الصغيرة تقوم بالانسداد مما يسبب الالتهابات الفيروسية ، والتي تسبب التشددت الهوائية أو المخاط الذي يصعب عمليه التنفس بالنسبة للطفل .

أعراض حساسية الصدرية

تبدو أعراض حساسية الصدرية قريبة ومشابهة لغيرها من الأمراض ، ومنها :
الخناق عند الرضع
التهاب القصبات الهوائية
التليف الكيسي
الالتهاب الرئوي عند الرضع
حساسية القصبات
فيروسات الجهاز التنفسي

أعراض حساسية الصدرية للرضع ، ما يلي :
التنفس السريع بمقدار 50 في المئة فوق المعدل الطبيعي

معدلات التنفس العادية :
حديثي الولادة 30-60 نفس / دقيقة
العام الأول 20-40 نفس / دقيقة
العام الثاني 20-30 نفس / دقيقة

الخمول ، وعدم الاهتمام بالأنشطة العادية أو المفضلة
صعوبة في الأكل
أصوات البكاء المختلفة

كيفية التعامل مع حمى الرضع

1. الكثير من السوائل
تأكد من شرب طفلك للكثير من السوائل ، بينما يجب تجنب عصير الفواكه السكرية جدا . فإذا كنت تعد العصائر لطفلك ، فعليك بخلط كميات متساوية من الماء والعصير . الجيلاتين أو المصاصات يمكن أيضا أن تساعد طفلك مع السوائل .

2 . العناصر الغذائية المفيدة
يمكنك تقديم العناصر الغذائية المفيدة لطفلك والتي تساعد طفلك على تخفيف حمى الرضع . تذكر بتوفير بعض الأطعمة المنخفضة في الألياف بالإضافة إلى تقديم بعض الأطعمة مثل الحبوب ، المعكرونة . ينبغي عدم الضغط على طفلك او اجباره على تناول الطعام وخاصة إذا كانوا يشعرون بالغثيان .

3 . اللباس المريح لطفلك الرضيع*
يجب ارتداء طفلك للملابس المريحة ، مع إبقاء الغرفة عند درجة حرارة مناسبة ، أو استخدام مروحة لنشر الهواء وخاصة عندما تشعر ان الطفل يشعر بالانسداد . أيضا يجب إبقاء طفلك بطبقة واحدة من الملابس الخفيفة من الفرا .