المقادير:
120 غرام فراولة
1 زبادي
2 ملعقة كبيرة من السكر
10 مكعبات ثلج
طريقة عمل سموثي الفراوله:
في الخلاط، يسكب الزبادي والسكر ومكعبات الثلج والفراولة المغسولة والمقشرة.
امزجي كل شيء حتى تحصلي على تحضير رغوي.
تصب في أكواب وتزين.
بعدها يقدم سموثي الفراوله باردا.