خلطه مع الفلفل الأسود أبرزها.. 5 طرق لتحسين امتصاص الكركمين

خلطه مع الفلفل الأسود أبرزها.. 5 طرق لتحسين امتصاص الكركمين

خلطه مع الفلفل الأسود أبرزها.. 5 طرق لتحسين امتصاص الكركمين
٤ مايو ٢٠٢٤ ـ ٠٧:٠٩ م
كشف استشاري علوم الباثولوجيا الإكلينيكية وهندستها، د. محمد المحروس، أن غالب الكركمين ”المركب الأصفر المفيد“، يخرج من الجسم دون فائدة.
ولفت ”المحروس“ إلى أن هناك 5 طرق لتحسين امتصاص الكركمين من الكركم، أولها خلط الكركم مع قليل من الفلفل الأسود ”لوجود الببرين“، وبذلك سيرتفع الامتصاص بمعدل 2000%.
وأضاف أن الطريقة الثانية تتمثل في خلطه مع الزيوت كزيت الزيتون لأنه يذوب فيه، والثالثة تناوله مع الوجبات المطبوخة ”وليس باردا“ لأنه يذوب بفعل الحرارة.
وتابع أن الطريقة الرابعة هي تناوله طبيعيا لوجود الكركمونويدات المحسنة لامتصاصه وليس من الصيدليات، أما الطريقة الخامسة والأخيرة هي تناوله بكميات قليلة، مشيرا إلى أن الكميات المنخفضة أسرع في الامتصاص من الكميات الكبيرة.

الامير معجب بهذا

المصدر : منتديات ريم الغلا - من ~•₪• منتدى الطـب الحديث والطب البديل~•₪•

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير

يعطيك العافيه ع المجهود

سَلِمت الأنَامل المُتألِقة لِروعة طَرحها
دَام الحضُور والعطَاء .

يعطيك العافيه ع الطرح
سلمت يمينك
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
كل الشكر لك

يعطيكك العافيهه ع روعةة الطرح
لاعدمنا وجووودكك و جديدكك
ودي
‏

اكتملت متصفحي بمرور شذى حرفك
وهو يطرز عباراتي بوشاح مفرداتك العذبه
شكرا لمرورك واطرائك الجميل

،،، تحياتي لشخصك الكريم ،،،

يعطيك العافيه

يعطيك العافيه على روعة طرحك
لا خلا ولا عدم

اكتملت متصفحي بمرور شذى حرفك
وهو يطرز عباراتي بوشاح مفرداتك العذبه
شكرا لمرورك واطرائك الجميل

،،، تحياتي لشخصك الكريم ،،،