الكولاجين الطبيعي

لشباب البشرة و الشعر و قوه العظام والمفاصل
مرق العظام. الدجاج. الطماطم. الكاجو. السمك. بياض البيض. الفليفله. التوت بأنواعه. الفواكه الحمضية. المانجو. الثوم. الاناناس. الخضار الورقية الخضراء. البقوليات. الكيوي. الجوافه.

اطعمه تدمر الكولاجين
السكر. المخبوزات بالطحين الابيض. الحلويات. المشروبات الغازية

المصدر : منتديات ريم الغلا - من ღ『 الـصـحـة والـلـيـاقـــــــة ✦💪 』ღ

شكرا ع الطرح

اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع

يعطيك العافيه

سلمت يمناك

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

يعــطيك العــآفية على روعة طرحك
ولآ عــدمنآ تميز انآملك الذهبية
ودآم بحــر عطآئك القيم