04-11-2022, 12:29 PM
|
|
|
|
|
| |
عضويتي :
76
|
|
جيت فيذا :
Jul 2021
|
|
آخر ظهور :
06-28-2022 (10:22 AM)
|
|
آبدآعاتي :
254
|
|
الاعجابات المتلقاة
:
17
|
حاليآ في :
Saudi Arabia
|
دولتي الحبيبه
:
|
جنسي
:
|
|
آلديآنة
:
مسلم
|
|
آلقسم آلمفضل
:
الاسلامي ♡
|
|
آلعمر
:
17 سنه
|
|
الحآلة آلآجتمآعية
:
مرتبط ♡
|
|
الحآلة آلآن
:
Windows 7
|
|
نظآم آلتشغيل
:
Windows 7
|
التقييم :
|
:
|
:
|
:
|
مَزآجِي
:
|
|
| |
|
الأغذية الغنية بالحديد
نقص الحديد يؤدي الى مشاكل صحية عديدة. وهو معدن اساسي موجود في جميع خلايا جسم الانسان دوره الاساسي هو نقل الاوكسجين في الدم الى الأنسجة. الأغذية الغنية بالحديد
يساعد الحديد على انتاج خلايا وهورمونات وبروتينات لتقوية البشرة. يساعد الحديد عمل العضلات بشكل صحيح. لذلك يجب تناول كميات كافية من الا غذية غنية بالحديد منها اللحوم الحمرا ، الدواجن، الاسماك، البقولات،البذور والمكسرات الفواكه، الحبوب الكاملة. ويوصي بالكميات محددة لتلبية احتياجات اليومية.
|
|
04-11-2022, 12:32 PM
|
#2
|
[url=https://top4top.io/][img]https://a.top4top.io/p_2314g70x71.gif[/img][/url]
رائعه هي الكلمات المميزة الممزوجه بطابع الحزن
حروف امتزجت بداخلها لوعة الفراق وهو من اصعب المواقف في الحياة
لكلماتك ذائقه مميزة وطعم خاص بعذوبة اللسان
سلمت الانامل الذهبيه ع الاختيار الراقي
مودتي
|
|
|
|
|
04-11-2022, 09:29 PM
|
#3
|
[IMG]https://i.top4top.io/p_2315ldoiu0.gif[/IMG]
يعطيك العآفيه وسلمت الأيآدي
تحيتي وتقديري
|
|
|
احبك بعدد انفاسي وانفاسك وانفاسهم جميعا
|
|
04-12-2022, 02:08 AM
|
#4
|
[img]https://e.top4top.io/p_2670u6vun2.gif[/img]
|
04-12-2022, 03:36 AM
|
#5
|
[img]https://a.top4top.io/p_2666enybk0.gif[/img]
|
04-12-2022, 11:24 PM
|
#6
|
[IMG]https://mrkzgulfup.com/uploads/162975733233424.gif[/IMG]
كل الشكر وبارك الله فيك ....
سلمت الأيادي ويعطيك ألف عافية
لروحك عقد البيلسان ~
|
|
|
"
اطمئن ما تراكمت الا لتمطر,,,
|
|
04-13-2022, 03:22 AM
|
#7
|
[IMG]https://mrkzgulfup.com/uploads/16221988420071.gif[/IMG]
|
04-13-2022, 06:55 AM
|
#8
|
طرح رائع
يعطيك العافيه على هذا الابداع
سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز
|
|
|
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 09:59 PM
| | | | | | | |
« آخـــر الــمــواضــيــع »
عنيـدهہ
.gif "Ff1 (244)")
العرض العادي
