”مختص“: النشاط البدني دواء للأمراض النفسية

”مختص“: النشاط البدني دواء للأمراض النفسية

”مختص“: النشاط البدني دواء للأمراض النفسية
كشف الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، عن دور الرياضة الفعال في تعزيز الصحة النفسية، مؤكداً أن ممارسة النشاط البدني بمثابة جرعة علاجية فعّالة لتحسين وظائف الخلايا العصبية في الدماغ.
وأوضح أن النشاط البدني ليس مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل هو دواء فعال للعديد من الأمراض، بما في ذلك الأمراض النفسية، مشيراً إلى أن تأثيره الإيجابي على الصحة النفسية يشعر به الفرد على المدى القصير والطويل.
ودعا الأحمدي إلى جعل النشاط البدني جزءاً لا يتجزأ من روتين الحياة اليومية، للحفاظ على صحة جسدية ونفسية متوازنة.

يعطيكك العافيهه ع روعةة الطرح
لاعدمنا وجووودكك و جديدكك
ودي
‏

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير

سلمت يمناك

يعطيك العافيه ع المجهود

شكرا على الموضوع

سَلِمت الأنَامل المُتألِقة لِروعة طَرحها
دَام الحضُور والعطَاء .

سَلِمت الأنَامل المُتألِقة لِروعة طَرحها
دَام الحضُور والعطَاء .

يعطيك العافيه على روعة طرحك
لا خلا ولا عدم

أجمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تحياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحمن

لك خالص احترامي

موضوع رائع.. وجهود أروع
سملت الآنامل الذهبية
وسلمت رقي ذائقتك الآلقة
تحياتي لك

.. عطآآآء بآذخ متصفح رائع في كل شيء ومتوج بالجمآل سلم لنآ هذآ الإبدآع لكم أرق التحآيآ وأعذبهآ -