لهذه الأسباب ابدأ يومك بكوب ماء ..~

‎

‎ ‎| لهذه الأسباب ابدأ يومك بكوب ماء. ‎ـ~~~~~~~~~ ‎هناك عدة فوائد صحية لتناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة، فشرب الماء على معدة خاوية في بداية اليوم يجعل من الماء دواءاً مطهراً، كما أنه أحد أهم العادات الصحية التي تجعل اليابانيين يتمتعون بمستويات صحية مرتفعة. ‎|| إليك فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ. ‎|| يعيد الماء في الصباح الحيوية والنشاط للجهاز الليمفاوي، وهو حجر الزاوية في نظام المناعة. ‎|| ترطيب الجسم بعد فترة جفاف استمرت 7 ساعات تقريباً. ‎|| الوقاية من الصداع. ‎|| تنشيط عملية التمثيل الغذائي بعد خمول النوم. ‎|| شرب الماء أفضل وسيلة لحماية الكلية من الحصى ومن الالتهابات. ‎|| تناول الماء في الصباح يساعد على إزالة السموم التي تكونت داخل طبقات الجلد أثناء النوم، ومع ماء الصباح تستعيد البشرة حيويتها. ‎ ‎ :13870514961:

اسيلوو معجب بهذا

سلمت يمينك ع المجهود والطرح الرائع
لا عدمنا وجودك وجديدك
ربي يع ـطيك الع ـوآفي
كــــــــل الـــــــــود.,

‎ي حي طلتكك
‎وي حي نوركك
‎لاعدمت تواجدكك الحلووو

طرح رائع

يعطيك العافيه على هذا الابداع

سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز

يعطيك العآفيه وسلمت الأيآدي
تحيتي وتقديري

يعطيك العافيه ع المجهود

‎ي حي طلتكم
‎وي حي نوركم
‎لاعدمت تواجدكم الحلووو

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

‎ي حي طلتكك
‎وي حي نوركك
‎لاعدمت تواجدكك الحلووو

عاشت الايادي التي طرزت تلك الكلمات ....
وعطرت أحرفها بالورد والريحان......
فهي بحد ذاتها قمة في المثالية الواقعية .....
سلمت يداك.سيظل قلمك علامة بارزة ....
في إشراقة الخلجات
مساؤنا بكِ أجمل....
دائماً انتِ على قمة الحرف تتربعين

كل الشكر وبارك الله فيك ....
سلمت الأيادي ويعطيك ألف عافية
لروحك عقد البيلسان ~

سلمت يمنآك لآ عدمنآك
طرح جميل بآرك الله فيك
الله يعطيك العآفية

سلمُ لنا رائعْ...الإِختيآر.
وماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
لآحرمنـــآ منكْ...,..

يعطيك العافيه ع المجهود

‎ي حي طلتكم
‎وي حي نوركم
‎لاعدمت تواجدكم الحلووو